Jag trodde att min kräksession förra veckan skulle ha jagat alla extrakalorier på flykten men så var tyvärr inte fallet. Den här veckan ska ägnas åt hård träning, späkning och allmänt självplågeri. Ikväll ska jag träna och sedan tillbringa lång tid i bastun för att svettas bort ytterligare kilon.
Kosthållning den här veckan:
- Fransk löksoppa
- Tonfisksallad
- Proteindrycker
- Omelett
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar