På grund av resor, fester och lättja har min yoga blivit lidande! Förra veckan var det dock dags igen.
Jag mjukstartade med yin-yoga på fredagskvällen och fortsatte med en mjuk yoga på lördagsmorgon som främst bestod av solhälsningar. Under båda passen kände jag mig stel och svag och på söndagen hade jag en oförklarlig träningsvärk. Det gjorde att jag fasade något inför måndagskvällens boot camp yoga.
Men det gick bra och det var så härligt!
Det känns som om det finns en gudomlig närvaro under passen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar